Eric Nam disiplininden etkilenmişti.
Wonho Egzersiz tutkusu ile tanınır ve genellikle kaslı fiziğini hayranlara gösterir.
Wonho’nun bağlılığını inkar etmek yok ama dizinin bir bölümünde Eric Nam‘s DAEBAK GÖSTERİSİ, idol ne kadar disiplinli olduğu hakkında konuştu. sadece o değil”üç saat önce uyanStiliste gidiyor ama aynı zamanda günde iki kez, hatta Eric Nam’ın şovu gibi içerikler çekerken bile antrenman yapıyor.
Eric Nam: Hepimizin bildiği gibi, inanılmaz bir vücudun var. Sanki çırılçıplak, çıldırmış, tamamen kaslı.
Wonho: Evet sahibim.
Eric Nam: Ne kadar çalışıyorsun?
Wonho: Yani, seni görmeye gelmeden önce çalıştım.
Eric Nam: Genellikle ne zaman uyanırsın?
Wonho: Stilisti görmem gerekmeden üç saat önce uyanıyorum. Böylece hazırlanır, çalışır, duş alır ve işlerimi hallederim. Çalışmamı bitirdikten sonra, şarkılarım üzerinde çalışmaya gitmeden önce çalışırım.
Eric Nam: Tekrar… İki kez mi?
Wonho: Evet.
Motivasyonu sorulduğunda Wonho, ikisinin de “[values] zaman” ve onun umurunda”kamu imajı.”
Eric Nam: Neden [exercise]?
Wonho: Çünkü…
Eric Nam: Bence bu gerçekten iyi. Spor yapmayan biri olarak şaşırdım ve kıskandım ama… Neden?
Wonho: Sanırım bunun nedeni zamana değer vermem ve bu aynı zamanda benim toplumdaki imajımla da ilgili. Senin gibi egzersiz yapmadan seksi olabilseydim, çalışmazdım.
Wonho bu disiplinli tavrı sadece antrenman rutinine değil, yediği yemeklere de uyguluyor.
Wonho: Yaklaşık sekiz tavuk göğsü yiyorum [a day]… Sekiz tanesini yiyorum ve ayrıca protein shake. Bence bu kadar.
Eric Nam: Her gün yediğin şey bu mu? Onlardan bıkmıyor musun?
Wonho: Onlardan bıktım, bu yüzden bazen kendime bir ödül vermek istediğimde kremalı tavuk göğsü yiyorum.
Ve idolün yemekten kaçındığı yiyecekler de var.
Eric Nam: Ve hiç yemediğiniz veya kaçınmadığınız yiyecekler var mı?
Wonho: Kızartılmış hiçbir şeyi asla yemem. Kızartılmış her şeyden kaçınırım, o da… Kavrulmuş her şey.
Eric Nam: Kavrulmuş? Neden? Niye?
Wonho: Son zamanlarda kavrulmuş bir şey yemeyi bıraktım. Bir insanın yiyebileceği en sağlıksız yiyecek türü olduğunu duydum.
Eric Nam: Takıldığımızda ayrı ayrı yiyelim.
Wonho, hayranlarının tepkilerini düşününce diyet ve egzersize dayanabileceğini itiraf ediyor.
Eric Nam: Kaslı olmak için birçok kısıtlamaya sahip belirli bir diyete sahip olmalısınız. Hangi zihniyetle tahammül ediyorsun?
Wonho: Sanırım sonucu gördüğüm zamanki gibi… Taraftarların yaptığım işe nasıl tepki vereceğini hayal ederek disiplini koruduğumu düşünüyorum.
Eric Nam: Hayranlarını çok sevdiğini kesinlikle fark ettim Wonho.
Ve tabii ki Wonho sadece egzersizlerinde ve diyetlerinde disiplin göstermekle kalmıyor, aynı zamanda idol tüm şarkılarının geliştirilmesinde yer alıyor.
Wonho: Önce temel akorları indiriyorum. Geçmişte yazdığım şarkı sözleri koleksiyonundan şarkıya en uygun olanları eşleştiriyorum. Sonra meslektaşlarım ve ben şarkıları geliştirmek için birlikte çalışıyoruz.
Eric Nam: Yani müziğinizin tüm temellerini siz mi yapıyorsunuz?
Wonho: Evet evet evet evet.
Eric Nam: Farkında olmayabilirsin, ama bu inanılmaz. Bunu yapmayı hayal bile edemiyorum çünkü çok zaman alıyor.
Wonho: Öyle.
Eric Nam: Çok fazla enerji alıyor. Son derece çalışkan olduğunu düşünüyorum. Günde iki kez çalışıyor ve her gün şarkılarına çalışıyor. İnanılmaz.
Wonho’nun özel antrenman rutinini buradan okuyabilirsiniz.
Sıcak Yeni Egzersiz Videosunda Wonho Gibi Nasıl Parçalanmış Olacağınızı Öğrenin
Wonho’nun son müzik videosu “Don’t Regret”ı buradan izleyebilirsiniz.
Bu gönderiyi paylaş
