[ad_1] Bilim insanları, bir kişinin sağlıklı yaşaması için günde kaç saat uyuması, ne kadar oturması ve ne kadar hareket etmesi gerektiği konusunda bir çalışma gerçekleştirdi. Bize göre gün içerisinde yaptığımız onlarca farklı aktivite olsa da bilim insanlarına göre uyumak, oturmak, uyumak, hafif aktiviteler ve orta-ağır aktiviteler olarak sınıflandırılan beş farklı aktiviteden oluşuyor. Bu aktivitelerden hangisine […]